voglio la famiglia felice!

Mia moglie non mi capisce, non comunichiamo più.

Mio marito è distante, pensa solo al lavoro, sta a casa il minimo indispensabile e non ama i nostri figli…

Mio figlio frequenta cattive compagnie, è sempre fuori casa, risponde male. Beve alcolici e temo che faccia uso di droghe, lo hanno visto fare a botte con altri ragazzi.

Mia figlia è sempre scontenta, arrabbiata, chiusa in se stessa. Pretende vestiti, cellulari nuovi, soldi, ma niente la fa felice.

La mia bambina di 9 anni non vuole andare a scuola, è presa in giro dai compagni, si sente brutta e stupida.

I miei figli/mio marito/mia moglie non mi parlano più.

Mio figlio è obeso, sta tutto il giorno alla tv a mangiare e non esce di casa.

Mia moglie ha un amante, sta con me solo per compassione.

Quando i risultati della nostra vita familiare assomigliano anche a una sola di queste situazioni E’ IMPOSSIBILE ESSERE FELICI. Se sei continuamente preoccupata per i figli, se senti che il tuo partner non ti rispetta né ti ama provi emozioni come frustrazione, ansia, disagio, angoscia, tristezza… E quando queste emozioni si impossessano di te tu sei posseduto/a ossia non sei LIBERO di esprimere te stesso e i tuoi bisogni.

Ebbene ora ti dò 2 notizie, una buona e una cattiva.

Quella buona: non è mai troppo tardi per recuperare i rapporti con la famiglia e trasformarla in famiglia felice.

Quella cattiva: bisogna lavorare tantissimo per questo obiettivo. Non solo: non c’è mai un punto di arrivo. Il lavoro continua anche quando le cose vanno meglio, non si può mollare la presa!

Più la famiglia è disgregata, più i rapporti sono compromessi, più l’impegno diventa forte e duro. Se invece i disagi sono in fase iniziale, oppure se c’è almeno accordo fra i coniugi nel caso di problemi con i figli il cambiamento è realmente possibile.

Vediamo come in 5 essenziali step:

1 distaccati dalle situazioni negative che stai vivendo e pensa ad essere più felice TU. Dì a te stesso che non migliorerai la situazione stando sempre in ansia e preoccupato. Visualizza il tuo distacco dalla tua situazione, respiralo e accettalo nel tuo cuore. Libera la tua testa per dedicarti di più a te stesso: cura il tuo corpo con buon cibo e sport, cura la tua mente con letture, spettacoli culturali o hobbies, cura la tua spiritualità meditando o ritirandoti 10 minuti al giorno in solitudine. Solo questa nuova abitudine ti porterà benessere e la tua famiglia guarderà a te con altri occhi.

2 proponiti l’obiettivo chiaro che ti serve (es: famiglia felice, rapporti sereni, aiuto a figli con disagi…) e lavora per ottenerlo. Leggi libri mirati, partecipa a seminari specifici sull’argomento, cerca su internet terapeuti che possono aiutarti… INFORMATI più che puoi, chiedi aiuto, confrontati con quante più persone possibili.

3 Rinnova ogni mattina un’intenzione che ti serve allo scopo. Ad esempio se tuo figlio è sempre scontento, proponiti di rimanere tranquilla davanti ai suoi sbalzi di umore. Solo così puoi aiutarlo! Appena si rende conto che i suoi capricci non fanno presa su di te smetterà di provocarti. Crea un rituale per rinnovare la tua intenzione. Chiedi agli Angeli o a Dio di aiutarti e illuminarti nel tuo cammino verso la felicità che ti spetta di diritto. Chiedi di aiutarti a fare azioni concrete, come quella di rimanere tranquilla davanti alle loro provocazioni oppure di parlare loro con le parole giuste, che vengano ben recepite.

4 Metti dei paletti. Non accettare mai soprusi. Tuo marito o tuo figlio ti esauriscono, hanno pretese nei tuoi confronti e ti trattano irrispettosamente? Parla loro seriamente dicendo che non accetti più tutto ciò. Loro continuano? Interrompi il loro modulo, ora ti spiego come.

5 Interrompi i moduli. Utilizzo queste tecniche parecchie volte e ti garantisco che sono di un’efficacia spaventosa. Quando non riesci con le buone a interrompere un modulo negativo (i tuoi figli che litigano, il tuo partner che ti sta accusando pesantemente, un’atmosfera di tristezza o infelicità…) fai qualche piccola pazzia. Ad esempio tuo marito ti sta accusando di qualcosa urlando e sbraitando? Vattene. Semplicemente, esci di casa e vai a farti un giro, a piedi, in bici o in auto. Appena torni, le cose saranno cambiate. Hai messo di fronte tuo marito davanti alla sua incapacità di comunicare.  L’altra sera le mie figlie litigavano a tavola rovinando la cena a tutti e 4. I tentativi mio e di mio marito di metterle d’ accordo non servivano.

Allora mi sono alzata e ho iniziato a cantare a squarciagola una canzone per bambini. E’ successa una piccola magia: mia figlia grande ha iniziato a filmarmi col suo cellulare e poi rideva insieme alla sorella della mia performance. La lite? Dimenticata.

il messaggio che mandi quando interrompi un modulo è chiarissimo: MI AVETE ROTTO I C……………….! Non amo le parolacce ma quando ci vogliono ci vogliono! Rafforzano il concetto!

La foto in alto ritrae me e la mia famiglia un anno e mezzo fa, in vacanza. Siamo felici? Sì! Stiamo bene insieme? Sì!

Va sempre tutto bene? No, ma io e mio marito gestiamo i momenti no con pazienza, amore, fiducia.

 

Famiglia felice è un obiettivo che mi sono data una decina di anni fa. Ero scontenta e trasmettevo basse vibrazioni in famiglia. Pretendevo che mio marito fosse più presente in famiglia, lo accusavo di continuo facendolo sentire un cattivo padre. L’atmosfera era spesso cupa, c’erano litigi e incomprensioni. Ero un genitore normativo, di quelli che predicano ai figli: fai questo, fai quello, fai i compiti, metti a posto la camera, quel tuo amico non mi piace… Ovviamente non ero solo io a sbagliare atteggiamento, però il cambiamento doveva venire DA ME, non potevo chiederlo ai miei cari.

Allora mi sono detta:

Voglio una famiglia felice! Voglio apprezzare i miei figli anziché criticarli! Voglio amare i miei cari ed essere amata!

E’ così che ho cominciato la scalata verso il Paradiso. Volendolo con tutta me stessa.

Per questo ti esorto a proporre a te stesso di lavorare per una famiglia felice. Le soddisfazioni che ne ricaverai sono molto superiori a quelle che ti danno il lavoro, i soldi, il divertimento, i viaggi. Quando i rapporti con i tuoi cari saranno basati sulla stima reciproca, il rispetto e la fiducia accadono piccoli miracoli. Forse tuo figlio trova la ragazza che fa per lui, forse guariscono i foruncoli che ha sul viso, forse smette di bere o drogarsi, forse decide di fare sport e mangiare verdure o forse migliora drasticamente a scuola. O forse, semplicemente, è più sereno, più aperto, più comunicativo.

E tu puoi vivere la tua vita, ora che i tuoi ragazzi sono cresciuti e maturati.

Qui sotto i miei tre figli in un momento gioioso. Li accetto e li amo senza condizioni anche quando sono arrabbiati e antipatici, distaccandomi sempre dal fastidio che potrei provare, ma quando si abbracciano come nella foto qui sotto fra loro la mia gioia è alle stelle!